Flu dan Imunitas Tubuh: Apa yang Terjadi Ketika Imunitas Teruji?

Flu dan Imunitas Tubuh – Flu, atau influenza, adalah salah satu penyakit musiman yang paling sering menyerang masyarakat. Walaupun umumnya di anggap sebagai penyakit ringan, flu tetap bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan bahkan membahayakan kesehatan. Kondisi ini sangat berisiko, terutama bagi individu dengan daya tahan tubuh yang rendah. Namun, ada satu hal yang paling menarik untuk dibahas ketika flu datang: bagaimana tubuh kita melawan infeksi ini, dan peran apa yang di mainkan oleh sistem kekebalan tubuh dalam proses tersebut?

Flu atau influenza di sebabkan oleh virus bernama influenza yang dapat menyebar melalui udara, cairan tubuh, dan permukaan yang telah terkontaminasi. Influenza umumnya ditandai dengan demam tinggi, batuk terus-menerus, tenggorokan yang terasa perih, hidung tersumbat, dan tubuh yang mudah lelah. Meskipun flu sering di anggap sebagai penyakit ringan, komplikasi seperti pneumonia atau infeksi sekunder bisa terjadi, terutama pada anak-anak, lansia, atau individu dengan penyakit penyerta.

Peran Sistem Imunitas dalam Melawan Flu

Setiap kali tubuh terinfeksi oleh virus ini, sistem imun kita akan segera beraksi. Durabilitas tubuh kita terbagi menjadi dua jenis utama: imunitas bawaan (innate immunity) dan imunitas adaptif (adaptive immunity). Kedua sistem ini bekerja sama untuk mendeteksi dan melawan patogen seperti virus flu.

Imunitas Bawaan: Ini adalah garis pertahanan pertama tubuh terhadap infeksi. Ketika virus flu memasuki tubuh, sistem imun bawaan segera merespons dengan cara mengenali pola-pola umum dari patogen yang telah terdeteksi sebelumnya. Sel-sel kekebalan, seperti sel fagosit, akan berusaha menghancurkan virus yang mengancam.

Imunitas Adaptif: Jika infeksi lebih serius, imunitas adaptif akan masuk untuk “mempelajari” dan “mengenali” virus flu secara lebih spesifik. Sel-sel T (sel pembunuh) dan sel B (sel yang menghasilkan antibodi) bekerja dengan lebih terkoordinasi untuk menyerang virus. imunoglobulin yang keluarkan oleh sel B sangat penting karena mereka bisa menempel pada virus dan mencegahnya masuk ke dalam sel tubuh kita. Reaksi ini mempercepat pemulihan dan menekan keparahan gejala flu.

Setelah infeksi flu berhasil di tangani, tubuh kita biasanya akan mengingat virus tersebut. Inilah yang di sebut sebagai imunitas memori. Sistem kekebalan tubuh menyimpan informasi tentang virus yang telah berhasil di lawan dalam bentuk sel memori, yang memungkinkan tubuh untuk merespons lebih cepat dan lebih efektif jika terpapar virus yang sama di masa depan.

Namun, virus flu terus bermutasi, terutama pada bagian permukaan virus yang dikenal dengan nama hemagglutinin dan neuraminidase. Oleh karena itu, meskipun tubuh kita memiliki sistem memori, virus flu yang baru atau bermutasi dapat “mengelabui” sistem kekebalan dan menyebabkan infeksi kembali.

Pengaruh Vaksinasi terhadap Imunitas Tubuh

Vaksin flu menjadi siasat yang efektif untuk melatih sistem kekebalan tubuh agar dapat mengidentifikasi virus flu yang dapat menginfeksi tubuh tanpa harus melalui proses abses secara langsung. Vaksin flu mengandung versi virus yang telah dilemahkan atau diinaktivasi, yang memungkinkan tubuh untuk “berkenalan” dengan virus tersebut tanpa menimbulkan penyakit.

Setelah vaksinasi, tubuh mulai menghasilkan antibodi terhadap virus flu yang terdapat dalam vaksin. Dengan begitu, jika tubuh terkena influenza yang sesungguhnya, respons kekebalan tubuh akan jauh lebih gesit dan lebih efektif. Meskipun vaksin flu tidak menjamin tubuh sepenuhnya bebas dari infeksi, vaksinasi tetap dapat mengurangi risiko gejala parah dan komplikasi.

BACA JUGA : Seputar Filler Hidung yang Perlu Anda Ketahui

Selain itu, stres, kurang tidur, pola makan buruk, dan gaya hidup tidak sehat juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, menjadikannya kurang efektif dalam melawan infeksi seperti flu.

Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh

Untuk memastikan tubuh tetap kuat dalam menghadapi infeksi, termasuk flu, ada beberapa langkah yang bisa di ambil:

Latihan jasmani secara periodik: Aktivitas fisik meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu sel-sel imun bergerak lebih efisien.

Tidur yang cukup: Tidur yang cukup adalah kunci utama untuk regenerasi sistem kekebalan tubuh.

Mengendalikan pikiran: Stres kronis juga dapat menurunkan kecakapan sistem imun untuk melawan penyakit.

Vaksinasi flu: Jangan lupa untuk mendapatkan vaksin flu tahunan sebagai langkah pencegahan.

Kesimpulan

Flu memang merupakan penyakit yang umum terjadi, namun tubuh kita memiliki sistem kekebalan tubuh yang canggih untuk melawan infeksi tersebut. Dengan memahami bagaimana imunitas bekerja, kita bisa lebih siap dalam menjaga kesehatan dan mengurangi risiko komplikasi flu. Jangan lupakan peran penting dari pola hidup sehat dan vaksinasi dalam memperkuat pertahanan tubuh kita. Dengan begitu, kita bisa tetap sehat dan aktif meskipun musim flu datang setiap tahun.